Připravte se na příliv jarní energie
Jaro symbolizuje nový život. Příroda se probouzí po dlouhém zimním spánku, ptáci se vracejí z jižních zimovišť, na svět přicházejí mláďata a nám lidem...
Číst článek
Datum: 9. 4. 2026
Autor: nesmoenova
Komunita SyNatur
Letní čas je tady! Vadí změna, či nevadí?
Na praxi střídání letního a zimního času panuje mezi lidmi rozdílný názor. Mnozí jej podporují nebo jim minimálně nevadí, jiným způsobuje zásadní prob...
Číst článek
Datum: 25. 3. 2026
Autor: Ingrid Nesmoenová
Opravdu účinná pomoc na kolena je zcela zdarma
Když se ozvou kolena, často hledáme různé způsoby, jak se bolesti a nepříjemného pocitu zbavit. Řešení bývají různě nákladná, od potravinových doplňků...
Číst článek
Datum: 10. 3. 2026
Autor: Daniel Zeman
Jak se orientovat v „longevity“?
Už nějakou dobu narážíme v mediích na slovo „longevity“. Všichni asi tušíme, že má cosi společného se zdravím a dlouhověkostí, ale co tento koncept op...
Číst článek
Datum: 7. 1. 2026
Autor: Ingrid Nesmoenová
Kdy v průběhu dne je nejlepší brát doplňky stravy a vitaminy?
Doba, kdy bereme jednotlivé doplňky může ovlivnit jejich účinnost. Zde naleznete základní přehled pro orientaci.
Číst článek
Datum: 23. 10. 2025
Autor: Daniel Zeman
Jak vybrat omega-3 doplňky stravy
Doplňky stravy s omega-3 jsou mezi nejvyhledávanějšími doplňky stravy současnosti. Není také divu. Omega-3 mastné kyseliny patří mezi látky, kter...
Číst článek
Datum: 18. 9. 2025
Autor: Daniel Zeman
Proč si brát lékárničku na letní dovolenou?
Je léto a doba letních dovolených, s rostoucí teplotou a příjemnými dny jako by ubývalo bolesti a nemocí. Naše neduhy pomalu mizí. Když pak...
Číst článek
Datum: 29. 7. 2025
Autor: Daniel Zeman
Co je endosomální železo?
Železo je důležitým prvkem pro naše tělo, ne vždy je ale snadné ho do těla správně a efektivně doplnit. Železo je klíčový prvek nezbytný pro správné f...
Číst článek
Datum: 23. 6. 2025
Autor: Daniel Zeman
Jaké jsou optimální zdroje nedostatkového vitaminu D?
Sluneční paprsky ztrácí s nadcházejícím podzimem svou sílu a to mimo jiné znamená nedostatek vitaminu D.
Číst článek
Datum: 2. 10. 2024
Autor: Ingrid Nesmoenová
GABA, variabilita srdečního tepu (VST), obezita a nové výzkumy
Poslední výzkumy naznačují, že GABA (kyselina gama-aminomáselná) může napomáhat ke zlepšení variability srdečního tepu, emočních stavů a také upravova...
Číst článek
Datum: 10. 7. 2024
Autor: Daniel Zeman